Как настроить Galaxy Watch: от распаковки до первых тренировок

От распаковки коробки до первой пробежки с полноценным трекингом пульса проходит около 15 минут — рассказываем весь путь по шагам, чтобы ничего не упустить с самого начала. Подключение. Установите на смартфон приложение Galaxy Wearable, включите часы долгим нажатием боковой кнопки и поднесите их к телефону — дальше мастер настройки сделает всё сам, включая привязку аккаунта. Часы работают с любым смартфоном на Android, но по-настоящему раскрываются именно в паре с Galaxy: ЭКГ и измерение давления доступны через приложение Samsung Health Monitor, которое требует именно эту связку. Циферблаты. В Galaxy Wearable — сотни готовых вариантов: от классических стрелок под деловой костюм до ярких спортивных панелей с пульсом, погодой и прогрессом по шагам прямо на главном экране, без необходимости открывать отдельные приложения. Уведомления. Выберите в настройках только по-настоящему важные приложения — иначе запястье будет вибрировать от каждого лайка в соцсетях, и через день захочется снять часы вовсе. Меньше уведомлений — больше пользы от каждого из них. Здоровье. Наденьте часы на ночь хотя бы раз — утром получите подробный анализ сна с фазами, временем засыпания и персональными рекомендациями. Пульс, уровень стресса и состав тела измеряются автоматически в фоне, без единого нажатия с вашей стороны. Тренировки. Бег, ходьба и плавание распознаются автоматически по движению — часы сами предложат начать запись активности. Для всего остального доступно свыше 90 режимов в приложении Samsung Health, от йоги до силовых. Полезный совет напоследок: включите определение падения в настройках безопасности — часы сами свяжутся с близкими людьми, если распознают серьёзное падение и не получат ответа на экране в течение минуты.